Pas på dig selv i en verden fuld af præstationspres, perfektion og pressede planer

En glad teenage dreng med krydsede arme omgivet af illustrationer af sociale medier, en bog, en kalender, en graduation hat, en sky, og et hjerte

Unge i dag lever i en verden, hvor der konstant stilles krav. Ikke bare fra skolen – men også fra sociale medier, forældre, samfundet og dem selv. Mange føler, at de hele tiden skal være på, præstere og vise overskud – selv når det hele brænder på indeni.

Dette foredrag er en ærlig, rørende og humoristisk rejse ind i det mentale maskinrum hos unge. Med udgangspunkt i egne erfaringer og nyeste viden om mental sundhed, taler Daniel direkte til eleverne om det, mange går med alene:

  • Tankemylder og præstationspres

  • Angst og uro i kroppen

  • At føle sig forkert eller utilstrækkelig

  • At være bange for ikke at slå til

  • At sammenligne sig med andre

En mand holder en præsentation foran en gruppe unge, med en stor skærm bag ham, der viser illustrationer af sociale medier, uddannelse, vejr og planlægning.

Foredraget inviterer til refleksion, fællesskab og mod. Mod til at stå ved sig selv – også når det er svært. Og mod til at turde sige fra og passe på sig selv i en verden, der hele tiden kræver mere.

Foredrag til gymnasieelever. Et anderledes oplæg om mental sundhed, selvværd og at turde stå ved sig selv

Praktisk info

  • Målgruppe: Gymnasieelever (1.g–3.g)

  • Varighed: 60 minutter + mulighed for Q&A

  • Format: Foredrag med personlige fortællinger, billeder og humor

  • Stil: Nærværende, autentisk og relaterbar – uden løftede pegefingre

Udbytte for eleverne

Efter foredraget går eleverne derfra med:

  • En følelse af, at de ikke er alene om deres tanker og følelser

  • Bedre forståelse for kroppens og hjernens reaktioner under pres

  • Konkrete værktøjer til at håndtere uro, stress og tankemylder

  • Indsigt i hvordan man styrker selvværd og sætter grænser

  • Inspiration til at turde være sig selv – også når det ikke føles perfekt

  • Mere mod til at tale åbent om svære ting – med hinanden og voksne

Pris

  • 4.500 kr. inkl. moms (+ evt. transport ved større afstande)

Book foredraget

Ønsker du at booke Pas på dig selv – i en verden fuld af likes, lektier og krav til din skole eller institution?
Book via formularen her på siden eller send en mail til hey@saafuckingsund.dk.