Når du er klar, så begynd at scrolle…
Træk vejret ind… langsomt… tænk kun på luften.
… og pust ud igen… helt ud.
Igen… ind… og ud… én gang mere…
Læg mærke til skuldrene… lad dem falde.
Kig væk fra skærmen et øjeblik… og mærk dig selv.
Sådan. Roen er lige her. Og her finder du mere, når du er klar.
Velkommen til SIND. – her finder du viden, øvelser og ro til dit hoved, når du har brug for det.
Det her er ikke bare en side. Det er et fællesskab, der venter på dig. Når vi åbner, bliver det stedet, hvor vi sammen finder ro, klarhed og lidt mere mening. Du står ikke alene.