Hva’ Fuck er Grounding?
Grounding er simpelt, sundt og gratis. Læs hvordan du kan sænke stress og inflammation ved bare at tage skoene af og stå i naturen.
Ashwagandha: Den gamle urt, der tager kampen op mod stress og søvnproblemer
Opdag Ashwagandhas fordele: reducer stress, forbedr søvn og styrk kognitiv funktion med denne adaptogene urt. Læs om dosering, bivirkninger og hvem der bør bruge Ashwagandha.
Rødt lysterapis comeback: Er det tid til at hoppe med på bølgen?
Rødt lysterapi lover alt fra bedre hud og restitution til hårvækst – men virker det virkelig? Læs, hvad forskningen siger om behandlingens effekter, og hvordan du bruger det sikkert.