Lær hvorfor god søvn booster testosteron, muskelvækst og mental styrke. Få konkrete råd til bedre søvn – målrettet unge mænd og drenge.

Magnesium er et essentielt mineral, der spiller en vital rolle i stresshåndtering og søvnforbedring. Læs om, hvordan du kan optimere dit magnesiumindtag via kost og tilskud for at reducere stress og få bedre søvn.