Faste Guiden – Gratis Download
Faste bliver ofte misforstået som en skør kur eller en hurtig slanketrend. Men sandheden er: faste er et af de mest kraftfulde værktøjer, kroppen selv har.
I denne guide får du:
· En oversigt over de mest brugte faste-metoder (16:8, 24-48 timer, +3 dages faste).
· En step-by-step guide til at komme i gang på en sikker måde.
· Viden om, hvad du skal være særligt opmærksom på – uden bullshit.
· Ærlig indsigt i, hvordan vi selv bruger faste i hverdagen.
Disclaimer: Vi er ikke læger, og det her er ikke medicinsk rådgivning. Guiden bygger på forskningsstudier og vores egne erfaringer. Hvad du gør med viden, er dit eget valg.
Når du nu alligevel er her:
Vi glæder os til at høre, hvordan det går — skriv til os på hej@saafuckingsund.dk hvis du har spørgsmål!