Er morgenmad virkelig dagens vigtigste måltid? Læs hvorfor det kan være sundere at springe over, hvad forskningen siger, og hvordan du kommer i gang med at faste til frokost.

Ultraforarbejdet mad forbindes med fedme, kræft og ubalance i tarmfloraen. Lær, hvad det egentlig er, hvorfor det er problematisk – og hvordan du undgår det uden fanatisme.