Saunagus – hva’ fuck er det, og hvorfor er det så sundt?
Opdag hvad saunagus er, hvordan det foregår, og hvorfor det booster din sundhed. Se hvad videnskaben siger om varme, olier og kolde dyp.
Hva’ Fuck er Grounding?
Grounding er simpelt, sundt og gratis. Læs hvordan du kan sænke stress og inflammation ved bare at tage skoene af og stå i naturen.
Intermitterende faste – hvad sker der egentlig i kroppen?
Oplev hvad der sker i kroppen fra 16 til 72 timers faste. Autofagi, stamceller og fordele – plus vigtige tips til at bryde fasten korrekt.
Rødt lysterapis comeback: Er det tid til at hoppe med på bølgen?
Rødt lysterapi lover alt fra bedre hud og restitution til hårvækst – men virker det virkelig? Læs, hvad forskningen siger om behandlingens effekter, og hvordan du bruger det sikkert.