Er morgenmad virkelig dagens vigtigste måltid? Læs hvorfor det kan være sundere at springe over, hvad forskningen siger, og hvordan du kommer i gang med at faste til frokost.

Oplev hvad der sker i kroppen fra 16 til 72 timers faste. Autofagi, stamceller og fordele – plus vigtige tips til at bryde fasten korrekt.