Kreatin – ikke kun for gym-bros: Sådan booster du din hjerne, krop og mentale sundhed
Kreatin er ikke kun for gym-bros. Opdag hvordan kreatin kan styrke din hjerne, bevare muskelmasse med alderen og støtte din mentale sundhed.
X: Dit mentale helbred starter i cellerne – derfor skal du kende dine mitokondrier
Oplever du angst, træthed eller hjernetåge? Få styr på dine mitokondrier og forstå forbindelsen mellem mental sundhed og cellernes energi.
Rødt lysterapis comeback: Er det tid til at hoppe med på bølgen?
Rødt lysterapi lover alt fra bedre hud og restitution til hårvækst – men virker det virkelig? Læs, hvad forskningen siger om behandlingens effekter, og hvordan du bruger det sikkert.