Kan faste ændre kroppens miljø og svække kræftceller? Vi dykker ned i forskning, påstande og erfaringer. Råt, ærligt og uden filter.

Migræne er ikke bare en almindelig hovedpine – det er en voldsom neurologisk tilstand, hvor man kan blive lagt helt ned af smerte, lysfølsomhed, kvalme og koncentrationsbesvær.

Skovbadning – også kaldet Shinrin-Yoku – er naturens eget wellness-hack. Læs om hvordan skovbadning sænker stress, styrker immunforsvaret, forbedrer søvn og giver ro i krop og sind.

Videnskaben har nu lavet et kort over dine følelser. Og det viser noget ret vildt: Alle følelser – også tankerne – mærkes i kroppen.